Почему стоит задуматься о приобретении оборудования для гаража
«Вы сертифицированный энтузиаст фитнеса?»
Если вы ответили «Да» в вопрос выше, вы находитесь в правильном месте.
Поскольку карантин еще далеко не отменен, мы стараемся оставаться продуктивными дома. Мы считаем, что это лучшее время, чтобы провести время с членами нашей семьи. Также, если вы долго тренируетесь в тренажерном зале, вы можете делать это и дома. Давайте попробуем выяснить, как тренировка идет дома в партнерстве с лучшим оборудованием для гаражного спортзала.
Итак, прежде всего, сначала спросите себя: «Почему мне нужно делать упражнения, даже когда я дома? ”
Причины для занятий спортом дома
Учитывая то, что мы испытываем сейчас, вы не сможете пойти в спортзал. Во-первых, с момента карантина все предприятия временно закрыты. Во-вторых, сейчас доступны только аптека, супермаркет и банки. Наконец, социальное дистанцирование и пребывание дома должны всегда соблюдаться.
По словам доктора Дэвида Назаряна, сертифицированного Правлением по внутренним болезням: «Физические упражнения важны для общего здорового благополучия, но это жизненно важно защитить себя от болезней, передающихся воздушно-капельным путем, особенно новых, таких как коронавирус, где эффективное лечение еще изучается ». Здоровье должно быть нашим приоритетом. Это побуждает людей начать работать дома (подробнее).
Тогда, если вы уже решили воплотить в жизнь свои идеи о том, чтобы иметь свой спортзал в доме, это считается лучшим вариантом, чем посещение вашего спортзала.
Top Gym Оборудование для вашего дома
Если вы планируете создать свой дом дома, лучше всего искать выгодные предложения на рынке или в Интернете. Это не должно быть дорогим. Вы можете купить доступные с высоким качеством. Вы можете сэкономить много денег здесь. Купите оборудование, которое вы собираетесь использовать, и то, с которым вы знакомы.
1. Скамья для веса
Используется при поднятии тяжестей или гантелей. Он поддерживает вашу спину, когда вы делаете упражнения. Некоторые из упражнений, которые вы можете выполнять, — это гантели и приседания. Обивка должна быть в хорошем состоянии, чтобы поддерживать ваше тело.
2. Стойка для приседаний
Используется для укрепления мышц. Его можно использовать в высоких планках, по пояс и в низком положении. Вы можете добавить больше веса к тому, что вы поднимаете уже. Обычно штангисты используют это для своих тренировок.
3. Поднимите планку
С этим вы можете выполнять много упражнений. Вы можете попробовать поднять ноги и повесить хрусты и ползунки окон. Это укрепляет вашу верхнюю часть тела. Это будет держать ваши мышцы в хорошей форме.
Помимо приведенного выше списка, в вашем гараже можно установить другое оборудование. Вы можете попробовать взять беговую дорожку, стойку или велотренажер. Тем не менее, если вы не уверены, что купить, вы можете проверить сайты, такие как Home Gym Reviewed для экспертных советов. Это поможет вам понять, что лучше всего взять.
Ежегодно вы тратите деньги на членство в спортзале? Вы могли бы рассмотреть возможность иметь свой тренажерный зал дома. Ниже приведены хорошие вещи о том, чтобы иметь один. Прочитайте приведенный ниже список и начните создавать свой собственный прямо сейчас.
Преимущества домашнего спортзала
1. Это экономит много денег
Опять же, абонемент в спортзал может стоить много денег. Иногда стоимость неоправданна. С другой стороны, создание своего собственного позволит устранить такие расходы. Также вы можете приобрести недорогое оборудование.
2. Физические упражнения в домашних условиях являются приоритетом
Покупая инструменты, вы создаете впечатление, что вы всегда готовы уделить им время. Кроме того, вы отдаете приоритет своему здоровью. В дополнение к этому, он сводит к минимуму ваши шансы заболеть. Вы можете гарантировать здоровый дух и тело.
3. Он служит связующим звеном с семьей и друзьями
Это хорошее чувство — заниматься спортом, даже не замечая этого. Это происходит, когда вы сделали это с другом или членом семьи. Это также вдохновляет их следить за своим здоровьем. Это беспроигрышная ситуация для вас обоих.
Любой может проявить творческий подход к строительству своего гаражного дома. Вы можете перейти по ссылке, чтобы получить больше идей для вашего домашнего спортзала. Вам просто нужно найти лучшее оборудование, которое подходит вам. И последнее, но не менее важное: вы должны помнить, что оборудование, которое вы собираетесь купить, не будет потрачено впустую.