RunThrough Уимблдонское Рождественское Резюме Забега
‘Ты никогда не жалеешь о пробежке’…
кроме тех времен, которые вы делаете, вроде.
Я действительно наслаждался Рождественским забегом в воскресенье, но, вероятно, это было не самое лучшее для моего тела, когда я имею дело с кашлем / простудой, который происходит сейчас, и я плачу за него сегодня (понедельник) , Тем не менее, у меня нет претензий к самому запуску.
Я так много видел о событиях RunThrough: люди бредили своими дружескими гонками, милыми медалями и вкусными блинчиками, но почему-то я еще не участвовал ни в одном из них.
Учитывая, что уже почти Рождество, а я еще не провел праздничный забег, мы с Элли очень хотели записаться в последнюю минуту на Уимблдонское Рождество 10K. Я имею в виду, я не еду час, чтобы пробежать 5К!
Последние несколько недель в Великобритании шел дождь без остановки, поэтому неудивительно, что земля была заболочена, пути, скользкие от грязи, и рельеф местности определенно больше, чем тропа. Это не было попыткой пробежаться по PB, и все же я был шокирован реакцией некоторых бегунов на скользкий маршрут и узкие места, вызванные людьми, пытающимися избежать самой глубокой грязи. Не говоря уже о вопиющем пренебрежении к маршалам, говорящим им не бегать по дорогам. Добровольцы здесь для нашей безопасности, и я не мог поверить, насколько грубыми были некоторые люди.
Я уже говорил, что двухконтурный курс был грязным?!
Наступил момент, когда Элли и я просто смирились с тем фактом, что наши ноги промокнут, и перестали визжать, когда мы хлюпали по лужам. Мне удавалось не слишком сильно кашлять, но я изо всех сил старался дышать, и в сочетании с липкими веществами под нашими ногами движение было медленным.
В настоящее время Элли готовится к «Железному человеку» и очень помогла мне с подготовкой к собеседованию на прошлой неделе, поэтому мы побежали к жизни, тренировкам, Рождеству и т. д., когда бежали.
Я, вероятно, должен был отключиться после первого цикла, но я чувствовал, что не должен останавливаться. Я не бегал в течение трех дней, потому что был болен, и поэтому хотел размять ноги, и, честно говоря, я подчеркивал, что теряю физическую форму (что действительно глупо, потому что, пробежав 10 КБ, я также, вероятно, задержал свое выздоровление). ). Почему иногда трудно думать ясно, когда это ваше собственное здоровье / обучение, но так легко, когда речь идет о других людях? (Я все еще надеюсь, что смогу сделать паркун на Рождество, но на данный момент я не уверен, что Том меня отпустит!)
После пробежки я не мог перестать кашлять, вплоть до позднего завтрака с девушками «Дважды здоровьем», Джорданом, Элли и кучей других бегунов. Иногда гонки — это не бег, а сообщество, веселье бегать и встречаться с друзьями. И немного о медали, пироге с мясным фаршем и блинчике! ДА, бесплатные пироги и лепешки после гонки. Они не бездельничают.
В целом мне понравился мой первый опыт RunThrough, и я не могу дождаться, чтобы подписаться на многие другие их мероприятия в 2020 году!
А поскольку с прошлой недели не так много информации, вот обзор последних 7 дней марафонского обучения;
Понедельник — запланированный день отдыха
Вторник — больной
Среда — 7 легких миль с Элли вдоль реки. Я остался в доме моих родителей во вторник вечером, поэтому воспользовался тем, что побежал в Лондон, однако я ужасно спал и проснулся, чувствуя себя довольно глупо. У меня еще не было кашля, поэтому я подумал, что все в порядке. Оглядываясь назад, я не лучшая идея.
четверг — больной
Пятница — больной
суббота — больной
Воскресенье — Уимблдон 10K + разогрев 1 мили = всего 7 миль
Надеюсь, у тебя была лучшая неделя бега, чем у меня! И если вы бежите в это Рождество, желаю вам очень праздничных миль!