Здоровье клетчатки и кишечника для бегунов
Слушайте здесь или подпишитесь и загрузите на подкасты Apple или Spotify (или там, где вы слушаете свои любимые подкасты). Я
Читать далее
Начало работы диетологом группы 5 в больнице NHS
Фу, первые две недели на новой работе сделаны! Да, я хотел сделать этот пост после окончания моей первой недели, но
Читать далее
8 советов для повышения выносливости в спортзале
Улучшение выносливости является важной частью поддержания здорового образа жизни и поможет вам сохранить здоровую форму или достичь ваших целей в
Читать далее
Брайтонский полумарафон 2020 года — итоги гонки
АКА — самая ветреная гонка, в которой я когда-либо участвовал. 45 миль в час ветра вдоль береговой линии — не
Читать далее
Как ты все это делаешь? Балансирование работы на полную ставку, марафонские тренировки (и боковая суета)
Как вы все это делаете? Сообщения, которые я отправлял на третьей неделе работы, были отправлены моим друзьям, которые, кажется, все
Читать далее
Лучшие беговые дорожки до £ 500
Если вы являетесь классическим диваном, инвестирование в беговую дорожку для домашнего использования — это разумное решение для ваших легких и
Читать далее
Race Day Беспокойство & Разрешение 10K Race Reap
Я люблю и ненавижу гонки. Я ЛЮБЛЮ сообщество, добровольцев, товарищей других бегунов и медалей. И это ОЧЕНЬ удобно, чтобы на
Читать далее
Занятия фитнесом в Лондоне веселее, чем кросс-тренер
Когда речь заходит о занятиях фитнесом в Лондоне, вы ищете что-то более необычное? Благодаря освещенным свечами занятиям по хип-хоп-йоге, занятиям
Читать далее
Какой велотренажер лучше всего подходит для плохих колен?
Велоспорт широко известен как самый безопасный и эффективный метод для упражнений на суставы без чрезмерного давления на связки, в отличие
Читать далее
Эгхем и Торп Полумарафон
Что ж, если вы последуете за мной, вы увидите, что полумарафон Эгхема и Торпа не пошел по плану для меня.
Читать далее